Poruszanie się z zamkniętymi oczami: „wchodzisz w kontakt ze sobą, zespajasz się z otoczeniem, harmonizujesz się z otoczeniem”. Zauważam, że potrzebuję ograniczenia wizji i skupienia na prostych informacjach płynących z ciała. Nie szukam swojego “prawdziwego Ja”, do którego odwołuje się definicja Ruchu Autentycznego, ale konkretnych doznań aby ugruntować swoją obecność w ciele. Odnoszę się do tej praktyki, jak do techniki, która pozwala na zmianę stanu (uwagi, świadomości ciala), dzięki czemu mogę zająć się kolejnymi zadaniami improwizacji. Notuję: “RA Jako ćwiczenie do pracy z przedmiotem. ruch autentyczny – single focus, daje czas i uważność, wydźwięcza, zwolnienie / skupienie – czytelniejsze do oglądania”. Pod wpływem tej praktyki zmienia się mój stan, a to znowu wpływa na czas (tempo) mojego działania. Zwolnienie, spokój i większa uważność zmienia również doświadczenie oglądania mnie. Piszę tę notatkę prawdopodobnie podczas rozmowy, ponieważ włączam tu także perspektywę widza: „nie muszę za Tobą gonić” – cytuję w notesie komentarze obserwatora (najprawdopodobniej Eleonory Zdebiak). (fragment pracy, work-in-progress)